SEO（Search Engine Optimization）和SEM（Search Engine Marketing）是两种不同的网络营销策略。下面是它们的步骤区别和一篇包含紧密相关资料的SEO文章示例。
SEO步骤：
1. 关键字研究：通过市场调研和关键字工具确定与目标受众相关的关键字。
2. 网站优化：对网站进行技术和内容优化，包括改进网站结构、标题和描述标签、URL结构等。
3. 内容创作：根据关键字和目标受众的需求，撰写高质量、有价值的内容。
4. 内部链接：在网站内部建立相关性链接，帮助搜索引擎理解网站结构和内容之间的关系。
5. 外部链接：通过建立高质量的外部链接，提升网站的权威性和可信度。
6. 监测和分析：使用工具跟踪网站的排名、流量和转化率，并进行优化。
SEM步骤：
1. 关键字研究：通过市场调研和关键字工具确定与目标受众相关的关键字。
2. 广告设置：创建搜索引擎广告账户，并设置广告预算、关键字、广告文本等。
3. 广告投放：将广告展示在搜索引擎结果页面上，当用户搜索相关关键字时，广告将显示给他们。
4. 监测和优化：使用工具跟踪广告的表现，根据数据调整广告设置和优化广告文本。
以下是一篇包含紧密相关资料的SEO文章示例：
如何选择适合的跑鞋
选择适合的跑鞋对于跑步爱好者来说至关重要。一个合适的跑鞋可以提供舒适的支撑，减少受伤的风险，并提升跑步体验。
首先，要考虑自己的足型。不同的足型适合不同类型的跑鞋。如果你的足弓较高，选择有良好支撑的稳定鞋可能更合适。如果你的足弓较低，选择具有较好缓冲性能的中性鞋可能更适合。
其次，要考虑跑步的地面和距离。如果你经常在硬地上跑步，选择具有良好缓震性能的跑鞋可以减少对关节的冲击。如果你经常跑长距离，选择具有较好耐久性和舒适性的长跑鞋可能更适合。
此外，品牌和价格也是选择跑鞋时需要考虑的因素。一些知名品牌的跑鞋在质量和性能方面有一定的保证。然而，并不是所有昂贵的跑鞋都适合每个人。根据自己的需求和预算，选择适合的跑鞋。
总之，选择适合的跑鞋需要考虑足型、地面和距离等因素。在选择时，可以咨询专业人士的建议，并试穿多款跑鞋以找到最适合自己的一双。