近日，某大学3000米体能测试引发网络热议，部分青年学生以“脆皮大学生”自嘲，呼吁取消长跑项目。这一话题迅速登上热搜，网友热议持续发酵，其中不乏将体育锻炼矮化为“无用功”、将体测曲解为“形式主义”的声音。
学生抱怨3000米“跑到七窍流血”，虽有夸张成分，却真实反映了当代青年运动能力的不足。数据显示，近年来青年群体特别是大学生群体的身体素质情况并不乐观。某专业机构的调研中，大学生群体中男生超重和肥胖的比例显着偏高，而女生则体重较轻现象突出，特别是在3000米跑、引体向上等强调耐力、力量的体育测试中，不及格率甚至超过6成。对比历史，1989年男生1000米跑及格线为3分55秒，而2014年修订的《国家学生体质健康标准》已放宽至4分32秒。物质条件改善的同时，体能指标不升反降，“脆皮大学生”一词的流行，正是对这一现象的辛辣讽刺。
体测争议的本质，并非单纯围绕3000米的距离长短，而是暴露了当代青年群体长期缺乏锻炼的积弊。“宅文化”“躺平族”的悄然蔓延，一些青年平日沉迷电子产品，疏于运动，导致心肺功能弱化、耐力不足。正如专家所言，3000米测试的难点在于“无法临时抱佛脚”，唯有日常坚持锻炼方能达标。若因体测引发不适便否定其合理性，无异于将体质问题归咎于测试本身，掩盖了青年群体健康危机的深层症结。
有人认为，体测是“形式主义的枷锁”，大学生只需专注学业，体育锻炼可有可无。这种观点既违背科学规律，也背离教育本质。从个体角度看，运动不仅能强健体魄，更能锤炼意志、缓解压力。研究表明，规律锻炼可提升大脑认知功能，促进学习效率；从社会层面看，青年体质关乎民族未来。毛泽东同志早在《体育之研究》中就提出：“文明其精神，野蛮其体魄”，若中国青年弱不禁风，必然无法担当民族复兴的大任。
事实上，一些青年大学生长期疏于身体素质的培养，已经在现实中对自己造成无法弥补的损失。近几年，无论是新兵招录还是文职招考的体检中，由于身体素质严重不达标、年纪轻轻就罹患慢性疾病而被淘汰的案例比比皆是。试问，如果尽是些身体羸弱的青年进入军队，他们能否扛起国防和军队建设的重任？
抗战期间，延安成立中国人民抗日军政大学，招收培养军政干部。虽然抗大教学条件艰苦，但向来把体能素质作为学员培养的重要内容，开设刺杀、越野、游泳等多门课程。宝塔山下、延河河畔，到处都是抗大青年学员锻炼身体的情景。抗大学员毕业后，大多从延安出发，最远徒步上千公里到达敌后开展工作。正是由于抗大学员们均有强健身体素质作为支撑，才使得他们如同民族的火种，点燃起大江南北、长城内外的抗日烈火。
如今，站在“两个一百年”奋斗目标的历史交汇点，青年体质健康早已超越个人范畴，成为衡量国家竞争力的重要指标。展望未来，新时代青年更需以运动强健筋骨，以拼搏砥砺精神。我们不应再争论“3000米体测该不该存在”，而是要自觉系紧跑鞋鞋带，让运动成为青春标配。如此，当代中国青年才能以昂扬挺拔之姿，托举起民族复兴的宏伟蓝图。