肇庆位于中国广东省中西部，属于亚热带季风气候。每年的夏季高温是肇庆市民关注的重点之一。本文将揭秘肇庆夏季高温来临的时间，并分析其成因。

夏季高温来临时间

肇庆的夏季高温通常从5月开始，一直持续到9月。其中，7月和8月是高温最明显的两个月。

初夏高温（5月）

5月份，肇庆的平均气温逐渐上升，但高温天气还不算特别明显。此时，气温通常在20℃至30℃之间。

高温季（6月至8月）

6月至8月是肇庆高温季，也是一年中气温最高的时期。这段时间，肇庆的平均气温可达到28℃至35℃之间，甚至更高。尤其是7月和8月，高温天气更为频繁，有时会出现连续高温的情况。

秋季降温（9月）

9月，肇庆开始逐渐进入秋季，气温开始下降，高温天气逐渐减少。

夏季高温成因分析

肇庆夏季高温的成因主要有以下几点：

1. 地理位置因素

肇庆地处北回归线附近，属于亚热带季风气候。夏季，副热带高压带北移，肇庆受到副热带高压的影响，导致气温升高。

2. 气候变化

全球气候变暖导致极端天气事件增多，包括高温天气。近年来，肇庆夏季高温天气有加重的趋势。

3. 水汽输送

夏季，南海副热带高压带强盛，水汽输送频繁，导致肇庆地区降水增多，湿度较大，从而使得气温升高。

应对夏季高温措施

为了应对夏季高温，肇庆市民可以采取以下措施：

1. 注意防晒

外出时，涂抹防晒霜，穿戴遮阳帽、太阳镜等防晒用品。

2. 保持室内通风

在家中，保持室内通风，使用空调等降温设备。

3. 饮食调整

夏季饮食应以清淡为主，多喝水，多吃水果和蔬菜，保持身体健康。

4. 注意休息

避免在高温时段进行剧烈运动，保证充足的睡眠。

总之，肇庆夏季高温来临时间通常在5月开始，7月和8月为高温季。了解夏季高温成因，采取相应措施，有助于我们更好地应对高温天气。