藿香泡菜鱼的制作步骤

藿香是一种常见的中草药,具有清热解毒、消食化积的功效。除了可以用于药用外,藿香还可以用来烹饪,其中藿香泡菜鱼是一道非常受欢迎的菜品。下面是制作藿香泡菜鱼的步骤:

材料准备:

1. 鲜活的草鱼一条

2. 藿香适量

3. 泡菜调料包一袋

4. 姜蒜适量

5. 青红椒适量

6. 料酒适量

7. 盐适量

8. 鸡精适量

9. 葱适量

藿香泡菜鱼步骤,藿香可以拿来泡菜吗

10. 食用油适量

步骤:

1. 将草鱼宰杀后去鳞、去内脏,洗净后切成块状备用。

2. 将藿香洗净后切碎,姜蒜切末,青红椒切丝,葱切段备用。

3. 在一个大碗中,放入泡菜调料包,加入适量的水搅拌均匀,制成泡菜汁备用。

4. 热锅冷油,将姜蒜末倒入锅中炒香,然后加入藿香翻炒均匀。

5. 将切好的草鱼块放入锅中,加入适量的料酒煮沸,去腥。

6. 倒入泡菜汁,加入适量的盐和鸡精,煮开后转小火慢炖10分钟。

7. 加入青红椒丝和葱段,再煮2分钟即可。

8. 出锅前,撒上适量的藿香末,拌匀即可。

藿香的泡菜制作方法

藿香不仅可以用来制作藿香泡菜鱼,还可以单独制作成藿香泡菜。下面是藿香泡菜的制作方法:

材料准备:

1. 藿香适量

2. 泡菜调料包一袋

3. 姜蒜适量

4. 青红椒适量

5. 盐适量

6. 鸡精适量

7. 食用油适量

步骤:

1. 将藿香洗净后切碎,姜蒜切末,青红椒切丝备用。

2. 在一个大碗中,放入泡菜调料包,加入适量的水搅拌均匀,制成泡菜汁备用。

3. 热锅冷油,将姜蒜末倒入锅中炒香,然后加入藿香翻炒均匀。

4. 将切好的藿香放入锅中,加入适量的盐和鸡精,煮开后转小火慢炖10分钟。

5. 加入青红椒丝,再煮2分钟即可。

6. 出锅前,撒上适量的藿香末,拌匀即可。

藿香泡菜鱼的营养价值

藿香泡菜鱼不仅美味,还具有丰富的营养价值。草鱼是一种富含优质蛋白质、维生素和矿物质的鱼类,对身体健康有很大的好处。藿香具有清热解毒、消食化积的功效,可以帮助消化,促进食欲。此外,泡菜中的乳酸菌有助于促进肠道健康,增强免疫力。

结语

藿香泡菜鱼是一道美味又营养的菜品,制作简单,口感鲜美。同时,藿香泡菜也是一道非常受欢迎的小吃,制作简单,可以作为下酒菜或零食。无论是藿香泡菜鱼还是藿香泡菜,都是很好的家常菜品,希望大家能够尝试制作并品尝到美味的藿香风味。

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