藿香泡菜鱼的制作步骤
藿香是一种常见的中草药,具有清热解毒、消食化积的功效。除了可以用于药用外,藿香还可以用来烹饪,其中藿香泡菜鱼是一道非常受欢迎的菜品。下面是制作藿香泡菜鱼的步骤:
材料准备:
1. 鲜活的草鱼一条
2. 藿香适量
3. 泡菜调料包一袋
4. 姜蒜适量
5. 青红椒适量
6. 料酒适量
7. 盐适量
8. 鸡精适量
9. 葱适量
10. 食用油适量
步骤:
1. 将草鱼宰杀后去鳞、去内脏,洗净后切成块状备用。
2. 将藿香洗净后切碎,姜蒜切末,青红椒切丝,葱切段备用。
3. 在一个大碗中,放入泡菜调料包,加入适量的水搅拌均匀,制成泡菜汁备用。
4. 热锅冷油,将姜蒜末倒入锅中炒香,然后加入藿香翻炒均匀。
5. 将切好的草鱼块放入锅中,加入适量的料酒煮沸,去腥。
6. 倒入泡菜汁,加入适量的盐和鸡精,煮开后转小火慢炖10分钟。
7. 加入青红椒丝和葱段,再煮2分钟即可。
8. 出锅前,撒上适量的藿香末,拌匀即可。
藿香的泡菜制作方法
藿香不仅可以用来制作藿香泡菜鱼,还可以单独制作成藿香泡菜。下面是藿香泡菜的制作方法:
材料准备:
1. 藿香适量
2. 泡菜调料包一袋
3. 姜蒜适量
4. 青红椒适量
5. 盐适量
6. 鸡精适量
7. 食用油适量
步骤:
1. 将藿香洗净后切碎,姜蒜切末,青红椒切丝备用。
2. 在一个大碗中,放入泡菜调料包,加入适量的水搅拌均匀,制成泡菜汁备用。
3. 热锅冷油,将姜蒜末倒入锅中炒香,然后加入藿香翻炒均匀。
4. 将切好的藿香放入锅中,加入适量的盐和鸡精,煮开后转小火慢炖10分钟。
5. 加入青红椒丝,再煮2分钟即可。
6. 出锅前,撒上适量的藿香末,拌匀即可。
藿香泡菜鱼的营养价值
藿香泡菜鱼不仅美味,还具有丰富的营养价值。草鱼是一种富含优质蛋白质、维生素和矿物质的鱼类,对身体健康有很大的好处。藿香具有清热解毒、消食化积的功效,可以帮助消化,促进食欲。此外,泡菜中的乳酸菌有助于促进肠道健康,增强免疫力。
结语
藿香泡菜鱼是一道美味又营养的菜品,制作简单,口感鲜美。同时,藿香泡菜也是一道非常受欢迎的小吃,制作简单,可以作为下酒菜或零食。无论是藿香泡菜鱼还是藿香泡菜,都是很好的家常菜品,希望大家能够尝试制作并品尝到美味的藿香风味。