本文将针对“搜狗友链提交”关键词，制定一个全面的网站外链建设规划计划及执行方案，旨在提升网站权重和搜索引擎排名，最终增加网站流量。 我们将从友链选择、提交方式、风险控制以及效果评估等多个方面入手，提供详细的步骤和策略。

一、目标设定与分析

在开始外链建设之前，我们需要明确目标。 例如，希望通过友链建设在搜狗搜索引擎中提升关键词排名，增加网站日均访问量，或者提升品牌知名度。 针对“搜狗友链提交”关键词，我们的目标是通过高质量的友链交换，提升网站在搜狗搜索结果中的排名，并获得更多来自搜狗搜索引擎的流量。

我们需要分析现有网站情况，包括网站主题、内容质量、现有外链情况等。 评估网站的权重和反向链接数量，以此判断当前的网站优化水平，并为后续的友链建设提供参考依据。 同时，分析竞争对手的友链策略，了解他们的外链来源和质量，为我们制定更有效的策略提供借鉴。

二、友链选择策略

友链选择是外链建设的关键环节。 我们需要选择与自身网站主题相关、内容质量高、权重较高的网站进行交换。 以下是一些选择友链的标准：
主题相关性： 友链网站的主题应与自身网站主题密切相关，避免主题差异过大，影响搜索引擎对网站的判断。
网站权重： 选择权重较高的网站进行交换，可以获得更高的权重传递，提升自身网站的排名。
内容质量： 友链网站的内容质量要高，原创度高，避免交换低质量的垃圾链接，以免影响自身网站的排名。
网站收录情况： 选择在搜狗搜索引擎中收录良好，更新频率高的网站。
网站安全性： 避免与存在作弊行为或被K站的网站交换友链，以免遭受牵连。
PR值（PageRank）： 虽然Google已经不再公开PR值，但它仍然可以作为参考指标，选择PR值较高的网站。

三、搜狗友链提交及管理

搜狗官方并没有直接提供友链提交入口。 搜狗的友链机制主要依赖于网站之间的相互链接。 因此，我们不需要直接向搜狗提交友链，而是需要找到合适的网站，与其进行友链交换。 我们可以通过以下途径寻找合适的友链伙伴：
搜索引擎搜索： 使用关键词搜索相关网站，筛选出符合条件的网站。
友链平台： 利用一些友链平台寻找合适的友链伙伴，但需注意平台的质量和安全性。
行业论坛： 在相关行业论坛发布信息，寻找潜在的友链伙伴。
手动搜索： 通过手动浏览相关网站，寻找合适的友链伙伴。

在交换友链后，需要定期检查友链的有效性，及时删除失效的链接，避免影响网站的权重。 同时，需要对友链进行分类管理，方便后续的维护和更新。

四、风险控制与预防

友链建设存在一定的风险，需要做好风险控制和预防工作。 以下是一些常见的风险和应对措施：
低质量友链： 选择高质量的网站进行交换，避免交换低质量的垃圾链接。
作弊友链： 避免与存在作弊行为的网站交换友链。
友链失效： 定期检查友链的有效性，及时删除失效的链接。
网站被K： 选择安全的网站进行交换，避免遭受牵连。

五、效果评估与调整

我们需要定期评估友链建设的效果，包括网站排名、流量、权重等指标。 可以使用一些SEO工具来监控网站的排名和流量变化。 根据评估结果，及时调整友链建设策略，优化友链选择和管理。

例如，如果发现某些友链并没有带来预期的效果，可以考虑删除这些友链，并寻找新的高质量友链进行替换。 如果网站排名和流量持续提升，则说明友链建设策略有效，可以继续保持。

六、执行方案总结

本方案将按以下步骤执行：
第一阶段 (一个月)： 制定详细的友链建设计划，分析目标关键词，寻找10-20个高质量的友链伙伴，并进行友链交换。
第二阶段 (三个月)： 持续寻找高质量的友链伙伴，并定期检查友链的有效性，对失效的链接进行替换。 监控网站排名和流量的变化，对策略进行调整。
第三阶段 (六个月及以后)： 持续优化友链建设策略，并定期进行效果评估，不断提升网站权重和排名。

通过以上步骤，可以有效提升网站在搜狗搜索引擎中的排名和流量，最终实现网站推广的目标。 记住，高质量的友链建设是一个长期过程，需要坚持不懈的努力。