网站标题：[取消PDF超链接]暗示着网站内容可能围绕着如何取消PDF文件中的超链接展开，这涉及到PDF编辑、安全、以及潜在的SEO优化策略。因此，我们的外链建设规划将围绕这些主题展开，目标是提升网站在相关搜索引擎结果中的排名。

一、关键词研究与目标受众分析

在制定外链建设策略之前，我们需要明确目标关键词和目标受众。基于标题“[取消PDF超链接]”，我们可以提取以下关键词：取消PDF超链接、移除PDF链接、删除PDF超链接、PDF链接移除工具、PDF安全、PDF编辑、PDF保护、禁用PDF链接等。 通过工具如Google Keyword Planner、Ahrefs或SEMrush，我们可以进一步分析这些关键词的搜索量、竞争度和相关关键词，从而确定最合适的目标关键词。

目标受众主要包括：需要编辑PDF文件的个人用户、需要增强PDF安全性的企业用户、需要进行PDF文档安全审核的IT专业人员、以及需要学习PDF编辑技巧的网站用户。

二、外链建设目标与策略

我们的外链建设目标是提升网站在搜索引擎中的权威性和排名，并增加网站流量。我们将采用多层次、多样化的外链建设策略，包括：

1. 高质量内容创作： 网站内容是吸引外链的关键。我们将围绕“取消PDF超链接”这个主题创作高质量、原创、实用性强的文章，例如：
教程类：详细步骤指导如何使用不同工具（如Adobe Acrobat、PDF-XChange Editor等）取消PDF超链接，并附带截图和视频教程。
工具推荐类：比较和评测不同PDF编辑工具的超链接移除功能，帮助用户选择合适的工具。
安全指南类：讲解取消PDF超链接的重要性，以及如何提升PDF文件的安全性，防止敏感信息泄露。
案例分析类：分析一些因PDF超链接问题造成的安全事件或负面影响。

2. 目标网站选择与外链获取：
相关博客和论坛：在与PDF编辑、文档安全、IT技术相关的博客和论坛上发布评论或文章，自然地插入网站链接。
行业新闻网站：撰写关于PDF安全或编辑技巧相关的新闻稿，并将其发布到相关的行业新闻网站。
问答平台：在Quora、知乎等问答平台上回答与PDF超链接相关的问题，并在回答中自然地插入网站链接。
社交媒体：在Twitter、Facebook等社交媒体平台上分享网站内容，并附带网站链接。
Guest Blogging：在相关的博客网站上撰写客座文章，并在文章中插入网站链接。
资源网站：将网站内容提交到相关的资源网站，例如PDF编辑工具的资源网站、文档安全相关的资源网站。

3. 外链多样化： 我们将避免集中从单一来源获取外链，而是努力从多个不同类型的网站获取外链，以提高网站的可信度和排名。

4. 外链质量控制： 我们将重点关注高质量的外链，避免从低质量、垃圾网站获取外链，这可能会对网站排名造成负面影响。我们将定期检查外链质量，并及时移除低质量的外链。

三、外链建设执行方案

阶段一 (1个月)： 关键词研究、网站内容更新（至少3篇高质量文章）、目标网站筛选。

阶段二 (2个月)： 在筛选出的目标网站上发布文章、评论和回答问题，并积极参与相关社区的讨论。

阶段三 (3个月)： 持续更新网站内容，尝试Guest Blogging，提交网站内容到资源网站，监测外链效果，并进行必要的调整。

阶段四 (持续): 持续监控外链质量，定期审查并删除低质量外链，不断优化网站内容，探索新的外链建设渠道，保持网站内容新鲜度和相关性。

四、效果评估与调整

我们将通过Google Analytics、Google Search Console等工具定期监测网站流量、关键词排名、外链数量和质量等指标，评估外链建设策略的效果。根据监测结果，我们将及时调整外链建设策略，以达到最佳效果。例如，如果某些关键词排名提升缓慢，我们可以调整关键词策略或增加相关内容。如果发现某些外链质量较低，我们将及时移除这些外链。

通过以上策略，我们将逐步提升网站在相关关键词搜索结果中的排名，增加网站流量，最终实现网站推广的目标。