本计划旨在为“[office2013超链接]”这一关键词进行有效的网站外链建设，提升目标网站在搜索引擎中的排名和曝光度。我们将通过多渠道、多策略的方案，构建高质量的外链网络，避免作弊行为，最终实现长期、稳定的SEO效果。

一、目标关键词分析:

目标关键词“[office2013超链接]”表明用户需求主要集中在Office 2013软件中超链接的创建、使用、技巧以及相关资源的获取。因此，我们的外链建设策略需要围绕这些用户需求展开，选择合适的平台和内容进行推广。

二、外链建设策略:

我们将采用多维度策略，构建一个多样化、高质量的外链网络，避免过度依赖单一渠道，降低风险。

A. 内容营销策略：

1. 撰写高质量的博客文章: 创作一系列关于Office 2013超链接使用的教程、技巧、以及常见问题的解答文章。文章内容需原创、实用、并包含目标关键词及相关长尾关键词，例如“Office 2013超链接插入技巧”、“Office 2013超链接跳转失败解决方法”、“Office 2013超链接制作教程”。发布到高质量的博客平台(如CSDN, 简书, 掘金等)，并在文章中自然地插入目标网站链接。

2. 创建高质量的视频教程: 制作一系列关于Office 2013超链接操作的视频教程，发布到B站、YouTube等视频平台。视频标题和描述中需包含目标关键词，并在视频简介中添加目标网站链接。

3. 参与行业论坛和问答社区: 积极参与与Office办公软件相关的论坛和问答社区(例如知乎、百度知道)，解答用户关于Office 2013超链接的问题，并自然地插入目标网站链接。切勿过度推广，保持真诚和帮助他人的态度。

B. 平台合作策略：

1. 与相关网站交换链接: 寻找与Office办公软件、教程、技巧相关的网站进行链接交换。选择具有较高权重和相关性的网站，确保链接的质量和稳定性。链接交换需遵循互惠互利的原则，避免低质量链接的交换。

2. 投稿到相关网站: 撰写高质量的文章投稿到与Office办公软件相关的网站或媒体平台，并在文章中添加目标网站链接。选择目标网站时，需要考虑其网站的权威性、流量和相关性。

3. 利用社交媒体平台: 在Twitter、Facebook、LinkedIn等社交媒体平台上分享与Office 2013超链接相关的文章、视频等内容，并添加目标网站链接。这可以增加网站的曝光度和知名度。

C. 资源整合策略：

1. 创建Office 2013超链接资源大全: 收集整理关于Office 2013超链接的各种资源，例如教程、技巧、工具等，创建一个资源大全页面，并发布在目标网站上。这个页面可以吸引大量的用户访问，并提升网站的权重。

2. 与其他资源网站合作: 与其他提供Office 2013相关资源的网站合作，互相链接，共同推广。

三、执行方案：

1. 制定时间表: 将整个外链建设计划分解成多个阶段，每个阶段设定具体的目标和时间限制。

2. 分配资源: 根据不同的外链建设策略，分配相应的资源，例如人力、时间和预算。

3. 监控和评估: 定期监控外链建设的效果，例如网站排名、流量和转化率等指标，并根据实际情况调整策略。

4. 避免作弊行为: 避免使用黑帽SEO技术，例如购买链接、垃圾链接等，以保证网站的安全和长期发展。

5. 持续优化: 外链建设是一个长期过程，需要持续优化和改进，不断提升网站的SEO效果。

四、风险控制：

1. 选择高质量的平台: 避免在低质量的网站或论坛上发布链接，以免影响网站排名。

2. 避免链接堆砌: 不要在同一页面上堆砌大量的链接，以免被搜索引擎惩罚。

3. 定期检查链接: 定期检查外链的有效性，并及时处理失效的链接。

4. 关注搜索引擎算法更新: 密切关注搜索引擎算法的更新，并及时调整外链建设策略。

通过以上策略和方案的有效执行，我们可以为“[office2013超链接]”关键词构建一个高质量的外链网络，提升目标网站在搜索引擎中的排名和曝光度，最终实现网站推广的目标。