本方案旨在为网站“[友盾区块链靠谱吗]”制定一个全面的外链建设规划，提升其在搜索引擎中的排名，并增强网站的可信度和权威性。方案将结合友盾区块链项目的特点，从多个维度进行外链建设，并制定相应的执行策略和效果评估机制。

一、关键词分析与目标设定:

在进行外链建设之前，我们需要对关键词进行深入分析，明确目标。基于标题“[友盾区块链靠谱吗]”，我们可以推导出一些相关的关键词，例如：友盾区块链、友盾区块链安全、友盾区块链评论、友盾区块链交易、友盾区块链技术、友盾区块链风险等等。通过关键词工具分析这些关键词的搜索量、竞争度，我们可以确定核心关键词和长尾关键词，并以此为基础制定外链建设的目标。例如，我们可以将目标设定为：提升核心关键词“友盾区块链”的排名，并通过长尾关键词获取更多精准流量。

二、外链建设策略:

本方案将采用多元化外链建设策略，避免单一来源，提升外链质量和稳定性。策略主要包括以下几个方面：

1. 高质量博客和论坛评论： 选择与区块链、数字货币、金融科技等相关的行业博客和论坛，撰写高质量评论，自然地插入网站链接。评论内容需具备专业性和价值，避免单纯的广告性质。需选择具有高权重、高流量和良好用户口碑的平台。

2. 行业新闻网站投稿： 撰写关于友盾区块链的新闻稿、分析文章等，投稿到相关的行业新闻网站。文章需具备客观性、专业性和时效性，并自然地包含网站链接。选择具有权威性和影响力的新闻网站，可以有效提升网站的信任度和权威性。

3. 社交媒体营销： 利用Twitter、Facebook、LinkedIn等社交媒体平台发布与友盾区块链相关的资讯和观点，并附上网站链接。需要注意的是，社交媒体营销需要注重内容质量和用户互动，避免过度营销行为。

4. 相关行业网站友情链接交换： 与区块链行业相关的网站进行友情链接交换，但需选择与自身网站主题相关、权重较高的网站，避免低质量链接的影响。

5. 知乎、简书等问答平台： 在知乎、简书等平台上回答与友盾区块链相关的问题，自然地插入网站链接。需保证回答内容的专业性和准确性，避免低质灌水行为。

6. 视频平台推广： 制作关于友盾区块链的视频内容，发布到Bilibili、YouTube等视频平台，并在视频描述中加入网站链接。视频内容应具有吸引力，并能够有效传达友盾区块链的核心信息。

7. 资源类网站： 寻找与区块链相关的资源类网站，例如白皮书下载网站、代码资源库等，争取在其平台上展示相关资源并包含网站链接。

三、外链建设执行方案:

1. 制定外链建设日历： 根据不同的外链建设策略，制定一个详细的外链建设日历，明确每个阶段的任务和目标。例如，每周发布几篇高质量博客评论，每月投稿几篇行业新闻稿等。

2. 建立外链监控系统： 利用一些SEO工具，监控外链的质量和数量，及时发现和处理问题链接。例如，定期检查外链的nofollow属性，删除低质量或失效的外链。

3. 团队协作： 组建一个外链建设团队，明确每个成员的职责和任务，确保外链建设工作的顺利进行。团队成员需要具备一定的SEO知识和写作能力。

4. 数据分析与调整： 定期分析外链建设效果，包括网站排名、流量变化、关键词排名等，根据数据调整外链建设策略，不断优化方案。

四、风险控制与规避:

外链建设过程中需要注意避免以下风险：

1. 购买低质量外链： 购买低质量外链不仅不会提升排名，反而可能会导致网站被搜索引擎惩罚。

2. 过度优化： 过度优化外链会使网站看起来不自然，容易被搜索引擎识别为作弊行为。

3. 忽略内容质量： 高质量的内容是外链建设的基础，如果内容质量低劣，即使获得大量外链，也无法提升网站的排名。

4. 忽视链接多样性： 单一来源的外链很容易被搜索引擎识别为作弊行为，因此需要保证外链来源的多样性。

五、效果评估:

通过Google Analytics、百度统计等工具监控网站流量、关键词排名、外链数量和质量等指标，评估外链建设效果。 定期分析数据，根据结果调整策略，确保外链建设的持续有效性。 需要关注的主要指标包括：网站流量增长率、关键词排名提升情况、外链来源多样性、外链质量得分等。

本方案旨在提供一个友盾区块链外链建设的整体思路，具体实施过程中需要根据实际情况进行调整和优化。 持续监控和数据分析是保证外链建设效果的关键。