本文将详细阐述如何有效地在表格中创建超链接，并以此为基础，制定一个全面的网站外链建设规划及执行方案，以提升目标网站在搜索引擎中的排名和曝光度。 \"表格中做超链接\"这个关键词本身比较细分，因此外链建设策略需要注重精准性和相关性，避免低质量外链的损害。

一、目标关键词分析及竞争对手研究

在制定外链建设方案之前，我们需要明确目标关键词及竞争对手情况。除了主关键词\"表格中做超链接\"，我们可以挖掘一些长尾关键词，例如：\"Excel表格超链接\",\"Word表格超链接\",\"Google Sheets表格超链接\",\"如何在表格中插入超链接\",\"表格超链接批量创建\"等等。 通过关键词研究工具 (如Ahrefs, SEMrush, Google Keyword Planner) 分析这些关键词的搜索量、竞争度和相关搜索，以便制定更精准的策略。

同时，我们需要分析竞争对手网站的外链情况，了解他们从哪些类型的网站获得外链，外链质量如何，以及他们的外链策略。 这有助于我们制定更有针对性的外链建设方案，并超越竞争对手。

二、外链建设策略

本方案将采用多渠道、高质量的外链建设策略，避免过度依赖单一渠道，降低风险，提升外链有效性。

1. 内容营销策略：

创建高质量的、与\"表格中做超链接\"相关的文章，例如：
* 一篇详细教程，讲解如何在不同软件(Excel, Word, Google Sheets等)中创建表格超链接，并附带视频教程。
* 一篇关于表格超链接在不同场景下的应用案例分析，例如数据可视化、内部链接建设、文件管理等。
* 一篇比较不同表格软件创建超链接效率和功能的文章。

这些文章需要高质量的内容，深入浅出地讲解相关知识，并自然地插入表格超链接的技巧和案例。文章发布后，可以积极推广到社交媒体平台，吸引更多读者，并获得自然外链。

2. 社交媒体推广：

在LinkedIn、Twitter、Facebook等社交媒体平台上分享文章，并参与相关话题的讨论，增加网站曝光度，吸引潜在读者访问网站，从而获得自然外链。

3. 论坛和问答平台：

参与相关论坛和问答平台(如知乎、Quora等)的讨论，在解答问题时自然地插入网站链接，但要避免过度推广，以免被视为垃圾信息。

4. 行业博客和媒体投稿：

撰写高质量的客座文章，投稿到相关行业的博客和媒体网站，文章中自然地插入网站链接，提升网站权威性和曝光度。 选择与目标关键词相关的、具有较高权重和流量的网站进行投稿。

5. 资源型网站：

在一些提供表格模板、数据分析工具、软件教程等资源的网站上，寻求合作机会，获得外链。例如，可以提供一些原创的表格模板，并在模板中插入网站链接。

6. 目录提交：

将网站提交到一些高质量的行业目录网站，提高网站曝光度，获得高质量外链。 选择相关性强的、权威性高的目录网站，避免低质量目录的损害。

三、外链质量监控与维护

外链建设并非一劳永逸，需要持续监控和维护。 定期检查外链的有效性，删除失效或低质量的外链，并持续寻找新的高质量外链。 可以使用一些SEO工具来监控网站外链情况，例如：Ahrefs, SEMrush, Moz等。

四、执行方案时间表

本方案执行时间建议为三个月，分为三个阶段：
阶段一 (一个月)： 关键词研究、竞争对手分析、内容创作 (至少3篇高质量文章)。
阶段二 (一个月)： 内容发布及推广，社交媒体营销，论坛及问答平台推广。
阶段三 (一个月)： 行业博客投稿，资源型网站合作，目录提交，外链监控及维护。

每个阶段都需要制定详细的计划，并定期评估执行效果，根据实际情况调整策略。 注意记录所有外链来源，以便更好地监控和维护。

五、预期效果

通过实施本外链建设方案，预计可以提升目标网站在搜索引擎中的排名，增加网站流量和曝光度，最终提升网站转化率。 具体效果需要根据网站实际情况和竞争环境而定。

需要注意的是，外链建设是一个长期过程，需要持续投入时间和精力。 本方案只是一个参考，需要根据实际情况进行调整和优化。