本方案旨在为关键词“[白冰唱的无心qq空间背景音乐歌曲外链地址]”制定一个全面的外链建设规划，以提升目标网页在搜索引擎中的排名，并引导用户访问获取歌曲外链。方案将涵盖外链建设策略、目标网站选择、内容创作、执行步骤及效果评估等方面。

一、关键词分析与目标设定

核心关键词：“白冰唱的无心qq空间背景音乐歌曲外链地址” 包含多个关键词元素，包括歌手姓名（白冰）、歌曲名称（无心）、平台（QQ空间）、内容类型（背景音乐）、目标（外链地址）。我们需要针对这些元素进行细化，制定更精准的关键词策略，例如：“白冰无心歌曲下载”、“白冰无心QQ音乐外链”、“无心背景音乐在线试听白冰版”等等。这些长尾关键词能更精准地吸引目标用户，并降低关键词竞争难度。

二、目标网站选择及外链类型

外链建设并非数量取胜，关键在于质量。我们需要选择与目标关键词相关的、权重较高的网站进行外链建设。目标网站类型包括：
音乐相关网站：例如一些音乐分享平台、音乐博客、音乐论坛等。这些网站的用户群体与目标用户高度重合，外链效果更佳。
QQ空间相关社区或论坛：在与QQ空间相关的社区或论坛中发布相关内容，并自然地插入外链。
博客平台：在一些个人博客或行业博客上发布与歌曲相关的文章，自然地嵌入外链。
视频平台：如果歌曲有对应的MV或翻唱视频，可在视频描述中添加外链。
问答平台：在知乎、百度知道等问答平台上回答相关问题，并提供外链作为答案补充。

外链类型选择方面，应优先考虑自然链接，避免过度优化或使用低质量外链。例如，在文章中自然地提及歌曲和歌手，并插入外链，而非堆砌关键词和链接。

三、内容创作与外链发布

高质量的内容是获取高质量外链的关键。我们需要创作一些与歌曲相关的原创内容，例如：
歌曲推荐文章：介绍歌曲的背景故事、创作理念、歌词解读等，并自然地插入外链。
歌手介绍文章：介绍白冰的个人经历、音乐作品等，并提及“无心”这首歌。
QQ空间背景音乐设置教程：指导用户如何将歌曲设置为QQ空间背景音乐，并将外链作为歌曲下载地址。
歌曲评论与分享：分享对歌曲的个人感受，并附上歌曲外链。

在发布内容时，需要注意以下几点：
避免关键词堆砌：自然地融入关键词，避免过度优化。
选择合适的锚文本：锚文本应与链接内容相关，例如“白冰演唱的无心”、“无心歌曲下载”、“点击此处获取外链”。
定期更新内容：保持网站内容的新鲜度，吸引用户访问。

四、执行步骤

1. 关键词研究：利用关键词工具，分析关键词竞争度和搜索量，选择合适的关键词。

2. 目标网站选择：根据关键词和网站权重，选择合适的网站进行外链建设。

3. 内容创作：创作高质量的原创内容，自然地融入关键词和外链。

4. 外链发布：逐步在选择的网站发布内容，并监控外链效果。

5. 数据分析：定期分析网站流量、排名和外链效果，调整策略。

五、效果评估与调整

通过Google Analytics或百度统计等工具监控网站流量、关键词排名和外链数量，评估外链建设效果。如果效果不理想，需要及时调整策略，例如选择不同的目标网站、调整内容创作方向、优化关键词等。

六、风险控制

避免使用购买链接、交换链接等作弊行为，否则可能会受到搜索引擎惩罚。 所有外链建设都应遵循搜索引擎的规则，确保链接的自然性和相关性。

七、持续优化

外链建设是一个长期过程，需要持续进行维护和更新。定期检查外链有效性，删除失效链接，并持续创作高质量内容，才能保持良好的外链效果。

总而言之，本方案旨在通过高质量内容创作和目标网站选择，建立高质量外链，提升目标网页在搜索引擎中的排名，最终引导用户访问并获取歌曲外链。 需要注意的是，这是一个持续优化的过程，需要根据实际情况不断调整策略。