芝麻南瓜球的做法步骤

南瓜球是一道美味又营养的甜点,以其外酥里嫩、口感独特的特点受到了许多人的喜爱。下面是芝麻南瓜球的做法步骤:

材料准备:

1. 南瓜:500克

2. 糯米粉:200克

3. 红豆沙馅:适量

4. 芝麻:适量

芝麻南瓜球做法步骤(芝麻南瓜球怎么做)

5. 细砂糖:适量

6. 食用油:适量

步骤一:准备南瓜球

1. 将南瓜削皮去籽,切成小块。

芝麻南瓜球做法步骤(芝麻南瓜球怎么做)

2. 将切好的南瓜放入蒸锅中蒸熟,至软烂。

3. 将蒸熟的南瓜用勺子压成泥状。

步骤二:制作糯米团

1. 将糯米粉倒入容器中,加入适量的开水,搅拌均匀成团。

2. 将糯米团揉成光滑的面团,并分成小剂子。

3. 取一个小剂子,用手掌心将其压扁,放入适量的红豆沙馅,然后将面团封口封紧,搓成圆球状。

步骤三:制作芝麻南瓜球

1. 取一个南瓜球,用手指沾水后沾取适量的细砂糖,均匀地撒在南瓜球表面。

2. 将撒有细砂糖的南瓜球沾满芝麻,使其表面均匀覆盖一层芝麻。

3. 将芝麻南瓜球放入蒸锅中,用大火蒸熟,约10分钟。

4. 取出蒸熟的芝麻南瓜球,放凉后即可食用。

小贴士:

1. 制作糯米团时,可以根据需要适量增减开水的用量,以保证面团的柔软度。

2. 在制作芝麻南瓜球时,可以根据个人口味在细砂糖中加入少许盐,增加口感的层次感。

3. 如果喜欢香甜口味,可以在红豆沙馅中加入适量的糖,使其更加甜美可口。

总结:

芝麻南瓜球是一道美味可口的甜点,制作简单,口感独特。南瓜的绵软与糯米的Q弹相结合,加上红豆沙馅和芝麻的搭配,使得南瓜球口感丰富多样。此外,南瓜富含丰富的维生素和纤维素,对于促进肠道蠕动、增强免疫力有着良好的作用。希望大家能够尝试制作芝麻南瓜球,享受美食的同时也为身体健康加分。